A mozgásfejlődés gyorsítása, az ülő életmód, a digitális világ, a nehéz iskolatáska és a mozgáshiány hatására már a gyermekek körében is gyakoriak a tartáshibák, a leggyakoribb a hanyagtartás. Mit tehet a szülő gyermeke tartásáért, egészséges gerincéért?
A helytelen testhelyzet, az ülő életmód, a számítógép és mobiltelefon használat és a túlsúly túlterheli gerincünket. A helyes testtartás kíméli és védi a gerincoszlopot és segít a fájdalmak, betegségek megelőzésében.
Peti nyaka és háta fájt rossz tartása miatt, Mónika helyrehozta és megtanított minket egy 10 perces házi masszázsra, amivel mi is karban tudjuk otthon tartani gerincét. Köszönjük!
B. Edit
