A helytelen testhelyzet, az ülő életmód, a számítógép és mobiltelefon használat és a túlsúly túlterheli gerincünket. A helyes testtartás kíméli és védi a gerincoszlopot és segít a fájdalmak, betegségek megelőzésében.
A lakosság 80-90 százaléka szenved hátfájástól vagy derékfájdalomtól élete során legalább egyszer.
A hátfájás általános okai az életmóddal kapcsolatosak.
Peti nyaka és háta fájt rossz tartása miatt, Mónika helyrehozta és megtanított minket egy 10 perces házi masszázsra, amivel mi is karban tudjuk otthon tartani gerincét. Köszönjük!
B. Edit
