Írások

D-vitamin, a napfény vitaminja – mégis, mi ez, és miért jó?

A napsütéses órák csökkenésével a gyakran „napfényvitaminként” emlegetett, minden ember számára nélkülözhetetlen D-vitamin kiemelten fontos az  immunrendszer támogatásában.

A D-vitamin (cholecalciferol, amit más néven D-hormonnak is neveznek a hatásmechanizmusa miatt) elnevezés több, zsírban oldódó vitamint foglal magába. Legfontosabb feladata a kalcium-háztartás szabályozása, valamint a csontok ásványosítása.

Rövid aura és csakra tisztító meditáció Legutóbbi bejegyzések