A masszázs
A masszázs egy ősi természetes gyógyító módszer. Napjainkban is nagyon népszerű és hasznos, mert biztonságos, nincsenek mellékhatásai és nem mérgező vagy ártalmas az egészségre. Legnagyobb előnye a masszázs meleg érzése.
A thai masszázs története
Az első nemzetközi okirat mely megemlíti a thai masszázst Simon de Loubere emlékirata,aki francia összekötő tiszt volt a thai királyi udvarnál 1661-ben Ayutthia-ban.
 |
| Wat Po |
A thai masszázst nemzedékről nemzedékre tanítják. A tanulók szívből tanulták. Néhány nehezebb tanítás elveszett , mellőzték. 1836-ban III.Rama Király uralma alatt királyi rendelet alapján összegyűjtötték az ősi művészeteket és tudományokat a Wat Po-ban, egy újfajta egyetemet létrehozva. Ezek tartalmazzák az orvosi tudományokat, a gyógyszerkönyvet és a masszázst. 60 képen ábrázolják az emberi test vonalait és pontjait. Szintén magában foglalja a speciális masszázsterápiákat a különböző kórtünetekre és betegségekre.
1906-Ban, a Nagy V. Rama király uralkodása alatt, királyi rendeletre lefordították az összes ősi orvosi tudományt a különböző ősi nyelvekről napjaink thai nyelvére és feljegyezték kézírással mint a Királyi Orvosi Szöveg Könyv ” Tum Ra Pade Sard Songkroah (Chabub Luang) ” néven. A könyv tartalmazza a masszázs technikákat, vonalakat és pontokat, amiket ” Tum Ra Nuad Chabub Luang ” (Kéz Terápia) -nak hívnak.
1962 májusában Mon Ponl Tomyanim a Wat Po Orvosi és Masszázs Iskola első igazgatója megnyitotta a masszázs tanfolyamokat. Számos masszázs tanárt meghívott tanítani különböző helyekről. Napjainkban is tanítják sajátos technikájukat diákjaiknak.
1991-Ben Mr. Kumthorn Tangtrongchitr, a Wat Po Orvosi és Masszázs Egyesület hajdani elnöke javasolta az iskolának , hogy hozzanak létre egy standard, irányadó masszázs tanfolyamot. Számos szemináriumot tartottak 1991 októbere és decembere között.
A 18 tanár végül arra a következtetésre jutott, hogy az alap masszázsnak a 10 fő masszázsvonal pontjaira kell épülnie. Ezek a vonalak könnyen és általánosan használhatóak. A nyújtó és a jóga pozíciók közül is csak a biztonságosan alkalmazhatóak lettek kiválasztva. A speciális pozíciók és gyakorlatok megfelelő gyakorlat és tapasztalat megszerzése után gyakorolhatóak, de akkor is csak nagy odafigyeléssel, személyre szabottan.
A THAI MASSZÁZS:
Az egyik legősibb, legnépszerűbb és leghatékonyabb keleti gyógymód a szerte világon híres thai masszázs. A Thai Masszázs egyensúlyba hozza a test elemeit.
Ha az ember egészséges, az életenergia akadálytalanul áramlik a meridiánokban. A mértéktelen élet, az emocionális stressz, a gyengeség vagy sérülés ezt a folyamatot megzavarja. A megrekedt energiát ismét nyugodt folyásba tudja hozni. Fokozza a szervezet védekező erejét, alkalmazható alvászavaroknál, ideges állapotokban, feszült állapotok, fájdalmak enyhítésére. Serkenti a vér- és nyirokkeringést (A nyirok szállítja el a szövetekből az anyagcsere végtermékeit, amelyek részben túl nagyok, hogy a keringésbe visszatérjenek, részben a szövetekben sem tudnak tovább bomlani. A nyirokelvezetés az immunrendszer szempontjából nagy jelentőségű.)
A többi masszázstól eltérően a thai masszázs abban is különbözik, hogy úgynevezett szárazmasszázs, azaz az egyéb technikákkal ellentétben nem használnak hozzá olajat, krémeket.
Nem az izmokat, hanem az akupunkturás pontokat ingerlik, pontnyomásos technikával. Az egész testen alkalmazott eljárásnak sajátos koreográfiája van, a másfél-két órás (!) masszázs során minden testrészen végigmegy a masszőr, a lábujjaktól a fejük búbjáig. Nyújtó gyakorlatokat is tartalmaz, bár nem az izmokra hat. A masszőrök nem csak tenyérrel és ujjhegyekkel, de térddel, talppal és könyökkel is masszíroznak. (Másnapra az erős nyomások hatására mégsem lesznek tele kék-zöld foltokkal csak a megnövekedett energia és kitűnő közérzet marad.)
Nyugaton már szélesebb társadalmi rétegek életmódjába épült be a rendszeres masszázs. Megszokott dolog, hogy este nem (vagy nem mindig) egy pohár whiskyvel lazítanak, hanem az annál sokkal egészségesebb és tartósabb hatású thai masszázzsal kényeztetik magukat az emberek.
A thai masszázs hatásai
Rendszeres alkalmazása jó közérzetet biztosít, emellett kiváló gyógyhatása van a szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri és mozgásszervi megbetegedések megelőzésére és kezelésére.
A test meghatározott pontjaira irányuló masszázs elősegíti a teljes relaxációt. A felgyorsult vérkeringés által több oxigén jut a szervezetünkbe, így kipihentek leszünk. Bőrünk pólusai kitágulnak, és a felgyorsult vérkeringés által a lerakódott méreganyagok kitisztulnak a bőrből (bőséges folyadék fogyasztásával növelhetjük a folyamat hatékonyságát). Ezáltal a bőr rugalmasabbá, feszesebbé válik.
Fájdalomcsillapító hatását is bizonyították egyrészt akupunktúrás hatásának, másrészt a relaxáció következtében felszabaduló endorfinoknak köszönhetően. Sokan szenvednek ízületi és csontfájdalmaktól, gerincpanaszoktól. Az idő előrehaladtával a csigolyák közötti porckorong veszít rugalmasságából, ellaposodik és nyomhatja az idegvégződéseket, amely okozhatja a derék és hátfájásokat. A masszázs-kúra jó terápiának bizonyul a fenti panaszok orvoslására is.
