PRC metódus a mozgásszervi- és szervi problémákkal érkező páciensek, gyógyítása. A légzés technikája, illetve a specifikus gyakorlatok élettani hatására beindul a szervezet gyógyító folyamata. Azonban teljessé a thai masszázs bizonyos technikájának segítségével válik. Ezáltal egy átmenetekkel gazdagított, intenzív gyógyprogramot kapunk.
A thai masszázs egy művészet, amely elősegíti a testtudat kialakulását. Nem a fizikai testtel dolgozik, hanem az ember energia testével. Energiapontok nyomása, a test energiáinak aktivizálása az energiavonalak mentén és nyújtó gyakorlatok alkalmazása. Egyik legfontosabb célja a fájdalmak és merevségek oldása, a rugalmas, hajlékony állapot létrehozása, testi és lelki értelemben egyaránt. Hatása rendkívül sokoldalú, mert nemcsak az izmokra, a kötőszövetekre, az ízületekre, a vegetatív idegrendszerre, a szervekre, a vérkeringésre, de az energiát harmonizáló vonalakra, pontokra is hat, kiegyensúlyozza az energiarendszert. Egyedi sajátossága a kimozgatásos technika.
PRC alapjaira épülő, a thai masszázs módszerét összehangolt, gyógyításban alkalmazható metódus.
Továbbfejlesztettük a PRC-t terápiás pilates gyakorlatokkal és biztonságos, gyógyító thai masszázs terápiákkal.
A részvételhez szükséges középfokú végzettség és egy rövid motivációs bemutatkozás.
Elmélet:
– anatómia alapok, élettan
– Pilates története, annak alapelvei és kiegészítései
– a nyugati orvoslás és a Távol Keleti gyógyítás diagnosztikai módszerei
– klinikai aspektusok, tünetek, természetes gyógymódok, lelki hátterek.
– Thai masszázs elméleti alapjai, módszertanok (mobilizáció-manipuláció)
Gyakorlat:
– testtartás elemzése, a gyakorlatok felépítése
– bemelegítő-, nyújtó-, illetve a test ellazulását segítő mély relaxációs- és meditációs gyakorlatok
– a testtartás korrigálása, légzésgyakorlatok
– gyógyterápiás szervrendszerekre és betegségekre specifikusan felépített Pilates gyakorlatsorok
– a thai masszázs terápiás módszerei az adott testrészre/betegségre fókuszáló masszázsprogramok, nyújtások, akupresszúrás terápiák, kimozgatások.
Tovább fejlesztettük a PRC-t terápiás pilates gyakorlatokkal és biztonságos, gyógyító thai masszázsterápiákkal.
- A világon egyedülálló módszer, amely ötvözi Pilates gyakorlatait a thai masszázs biztonságos terápiás nyújtó, nyomó módszereivel.
- Intenzív, hatékony módszer, mely áramló mozdulatai segítségével, azonnali hatást gyakorol a test rugalmasságára.
- Korrigálja a testtartásbeli hibákat, hatékonyan növeli az izomzat rugalmasságát, emellett aktívan hozzájárul élettani hatása folytán az egyes szervi betegségfolyamatok rendezéséhez.
Mit adunk neked és melyek a metódus alapelvei?
- Kulcsot az egészséges test fenntartásához
- Anatómiai, élettani, klinikumi ismeretek, a gyakorlatok élettani hatásai
- Thai masszázs elmélete
- Edzésterv készítése egyénre szabva, figyelembe véve a szervi- és mozgásszervi problémákat
- A helyes légzés technika
- A testtartás alapelvei, illetve hibák elemzése
- Pilates gyakorlatok felépítése több szinten, erőnléti állapotnak megfelelően
- Thai masszázs biztonságos terápiás nyújtó módszere a gyakorlatokhoz csatolva
Miért érdemes ezt a módszert megtanulni?
Mert olyan átfogó tudást tartalmaz, amely által egyéni órák keretében hatékonyan tudsz dolgozni, minden célcsoportal,mint aktív- vagy élsportolók, táncosok, gerincproblémások és szervi betegségekkel küzdök.
